Construindo Relacionamentos Mais Saudáveis
Relacionamentos saudáveis são pilares fundamentais para uma vida saudável e feliz. Sejam eles amorosos, familiares, profissionais ou de amizade, os bons relacionamentos nos proporcionam amor, apoio, companheirismo, sensação de amparo e pertencimento e contribuem para o nosso bem-estar geral. Uma meta-análise publicada em 2010 na PLOS Medicine (Holt-Lunstad e colaboradores), que reuniu 148 estudos, concluiu